Le Yoga Kundalini

LE RAJ YOG ou YOGA ROYAL

Selon les textes anciens, la Kundalini est l'énergie vitale.
Elle se situerait en bas de notre colonne vertébrale et dormirait,
en état de latence, comme un serpent lové, en bas de notre colonne
vertébrale. Son réveil et sa montée le long de la colonne
provoquerait l'éveil. Nos chakras, nos 7 centres énergétiques,
en seraient stimulés.

Dans le yoga Kundalini, une stimulation légère et maitrisée de l'énergie

vitale est à la base du cours.

Nous attirons votre attention sur le fait que la montée de la Kundalini est

un processus qui n'est pas un but en soi, mais plutôt le fruit d'une sadhana, d'un chemin de vie.

Les buts du Yoga Kundalini sont variés

Sa pratique agit sur la circulation de l’énergie vitale, appelée Kundalini par les yogis (appelée le Chi en Chine), qui s’en trouve activée pour un meilleur équilibre physique et mental,

Elle favorise les énergies créatives sur le plan physique en renforçant le système immunitaire et en stimulant les fonctions d’auto-guérison.

Sur le plan psychologique, elle fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement.

Reconnue pour ses bienfaits transformateurs, la pratique du Kundalini Yoga :

renforce la force physique et l'endurance
améliore la fonction cognitive, la forme émotionnelle et la connexion spirituelle.

Beaucoup de gens décrivent l'expérience comme exaltante, euphorique et puissante.

À qui s'adresse le Yoga Kundalini ?

Le Kundalini Yoga est dangereux : Il enlève à une personne la capacité d'être exploitée par autrui.

Le Kundalini Yoga propose une technologie holistique qui peut être utilisée par des personnes de toutes croyances et de tous horizons. Contrairement aux traditions yogiques de renoncement, le Kundalini Yoga fournit un chemin aux « chefs de famille » : à des gens ayant des familles, des rôles sociaux importants ainsi que des préoccupations liées au monde qui les entoure.

Avec les nouveaux défis de ce début d’Ère du Verseau, la pratique du Kundalini Yoga est une alliée solide pour renforcer son système nerveux pour faire face, avec grâce, à toutes les situations qui pourront se présenter.